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【今日头条】 如何开始跑步计划?减肥适当降低配速延长时间

  央视《新闻1+1》曾经专题报道了中国出现的马拉松热。北京马拉松赛,这个中国第一大马拉松赛事一共3万个参赛名额,2010年报满用了两个月,2011年报满用了5天,2012年报满用了4天,而2013年报满更是只用了13个小时。而今年9月15日开启的上海马拉松报名难度似乎并不亚于春运抢票、拍上海车牌,... [详细]

舞蹈老师减肥28斤血泪史 舞蹈老师减肥28斤血泪史
减肥运动

舞蹈老师减肥28斤血泪史

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原标题:舞蹈老师减肥28斤血泪史 图片来源@lee玥来玥nice 关于我:舞蹈教师一枚,165cm,减肥前98斤,小半年吃胖30斤。减肥一线奋战3年,有苦有泪有收获。发个微博回忆下“血泪史”,能无意中...

为了减肥最拼的专业:一天只吃三个枣 为了减肥最拼的专业:一天只吃三个枣
减肥运动

为了减肥最拼的专业:一天只吃三个枣

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  “三四月不减肥,五月六月徒伤悲”。最近,南京艺术学院一位学生凭着“一天只吃三个枣”冲上了微博热搜。网友说:这大概是为了减肥最拼的专业了……   “我下一顿一定少吃!”“我明天就...

不减肥也能有动人S曲线 这条裙子才是功不可没 不减肥也能有动人S曲线 这条裙子才是功不可没
减肥运动

不减肥也能有动人S曲线 这条裙子才是功不可没

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原标题:不减肥也能有动人S曲线这条裙子才是功不可没 每天早上把减肥提上日程,可到了每天傍晚又觉得要犒劳一下忙碌一天的自己,减肥这件事就明天再说吧。不想减肥又想拥有动人的S曲线,这个想...

别把代餐品错当“减肥神药” 别把代餐品错当“减肥神药”
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别把代餐品错当“减肥神药”

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  别把代餐品错当“减肥神药”   随着人们逐渐意识到肥胖的健康隐患,一股减肥瘦身的热潮正在兴起。巨大的需求“带火”了众多产业,代餐品的热销,就是其中一例。数据显示,2017年中国的代...